Щитовидная железа – небольшой орган, расположенный в шее. Эта железа, весящая всего 15-20 г, выполняет в организме множество функций. От того, как работает щитовидная железа, зависит состояние и работа сердца и сосудов, уровень метаболизма, эмоциональное состояние, функционирование репродуктивной системы. Ежедневно щитовидная железа усваивает йод, поступающий в организм с пищей. Йод входит в состав гормона щитовидной железы, присутствующего в двух формах. Более активная форма гормона называется...
... поджелудочную железы, сюда же относятся гипофиз, яички у мальчиков и у девочек яичники. Детская эндокринология оказывает большое влияние на здоровье малышей, ведь эндокринные расстройства значительно влияют на общее развитие, рост и самочувствие ребенка. В самом лучшем медицинском ...
Изнуряющие тренировки несколько раз в неделю, строгие диеты, основные приемы пищи только с полезными продуктами — далеко не всегда этого достаточно, чтобы прийти к своему идеальному весу. Причины стоит искать в мелочах. Эксперт-методист XFIT Оксана Маркова рассказывает, какие привычки могут помешать похудеть. С окончательным приходом тепла есть смысл провести ревизию своих привычек. Зима и длинная холодная весна приучили нас к малоподвижному образу жизни, когда хочется припарковать авто поближе...
Блеск кожи на лбу может быть проблемой, с которой сталкиваются многие люди, особенно те, у кого жирная или комбинированная кожа. В этой статье мы рассмотрим различные причины появления блеска на коже, как с ним бороться и как правильно ухаживать за кожей, чтобы сделать ее матовой и здоровой. Причины появления блеска на коже: Увеличенная выработка себума: Железы сальные железы на лбу могут быть особенно активными, что приводит к избыточной выработке себума и блеску кожи. Комбинированный тип кожи:...
В этом году Великий пост длится с 18 марта по 4 мая. В это время принято исключать из рациона пищу животного происхождения, молочные и кисломолочные продукты. Аналитики сервиса «Пятёрочка Доставка» изучили, как изменились вкусы россиян с началом Великого поста. Базовый рацион может включать в себя овощи, фрукты, растительные напитки (например, овсяное или миндальное молоко), продукты, богатые растительным источником белка: бобовые, грибы, крупы и зерновые. Интерес к этим продуктам во время поста...
Как показывает практика, далеко не все жизненные ситуации государство может охватить. Как показывает практика, далеко не все жизненные ситуации государство может охватить. Зачастую жизненные ситуации настолько разнообразны и сложны, что чиновники просто не понимают не только значение тех или иных трудностей конкретного человека или семьи, но и в принципе не видят проблему. Часто социальных предпринимателей рассматривают через призму бизнеса, то есть со всеми требованиями и расходами на такого рода...
... дискомфорту в шее, болям в верхней части спины. При втягивании живота весь вектор направляется вниз в тазовое дно, что чревато проблемами о здоровьем. Негативно такая повседневная практика влияет и на занятия спортом, поскольку правильное дыхание и насыщение организма кислородом ...
Очень часто мы не можем начать бесконечно вдохновляющее нас дело или вступить в новую роль в жизни по одной простой причине - нам страшно. Мы можем “понимать мозгом”, что нас ждет успех, но не можем “заставить себя”. Поэтому мы годами грезим о том, что “завтра я точно это сделаю”, но завтра проходит, как и вчера. Важно понимать, что страх - это абсолютно нормальная, естественная эмоция человека. Страх - цепная реакция в нашем мозге, запускаемая в доли секунды под влиянием опасности - реальной...
Согласно рекомендациям Минздрава РФ, для поддержки здоровья необходимо ежедневно питаться овощами и фруктами в количестве не менее 400 граммов в день. Специалисты советуют включать в этот рацион и ягоды. Особенно важно делать это весной, когда организм истощен после затяжной зимы. Елена Селина, эксперт по коррекции пищевого поведения, и представители сервиса «Пятёрочка Доставка» рассказали, в каких продуктах содержатся наиболее значимые витамины, и подсчитали стоимость такой корзины на неделю....
Любые заболевания лучше предотвращать, чем лечить – профилактика проще и дешевле, чем лечение болезней на продвинутой стадии. Для того, чтоб своевременно выявлять заболевания или же определять принадлежность к группе риска, рекомендуется хотя бы раз в год проходить профилактический осмотр, включающий самые важные анализы и обследования. «Многие болезни никак не дают о себе знать в течение многих лет – они не сопровождаются никакими характерными симптомами. Такие заболевания часто становятся случайной...
